ステキなオイル

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  • 2008/04/18 11:07

  オイルは上手く作れましたか? って程、難しいものじゃないですね。
このオイルは、一家に一つとは 言わないけれども、 とてもベンリ!  いろいろと 重宝します。    
朝のうがい → かぜ知らず、歯茎健康
鼻洗い →  バイバイ、花粉症
お顔マッサージ →  しっとり,ピカピカ、つるつる   
などなど、 いいこといろいろ!

エステなオイル

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  • 2008/04/16 11:33

   朝起きたら、まず口をすすぎますよね。  その後 なにします?  私は オイルうがいをします。  小さじ一ぱい程の  オイルを口に含み  2,3分ごぶごぶして、  ティッシュにだします。   次にオイルを鼻の中のに入れて 咽からだし、  同じくティッシュに吐きだします。   最後に口をすすいでおしまい。    これは、アーユル・ヴェーダーでも  ポピュラーなパンチャカルマ(解毒)です。    口すすぎは、口内炎や 歯肉炎によいとされ、 声にはりがでる ともいわれています。   鼻洗いはナスヤといい、 鼻風邪や アレルギーによいとされています。  事実、 私も含め子供達も すこしの風邪なら、これでなおします!    簡単!  病院に行くより 断然 安上がり!   お勧めデス!   オイルの作り方は 次回紹介します。